*Carnes, leite, e gorduras devem ser consumidos a vontade , queijo branco ou mussarela também
podem ser consumidos, as carnes desde que sejam grelhados ou cozidos com mínimo de tempero penas alho em pequena quantidade e sal .Ovos a vontade com pitada de sal .
As frutas
uvas , melão , melancia ,kiwi ,mamão ,acerola ,goiaba
· Atenção as frutas não devem ser misturadas ao longo do dia apenas de um tipo por
dia, cuidado com as quantidades.
· Uvas, melancia e melão podem ser consumidos a vontade.
complementos como dextrose, achocolatado gold, gelatinas diet das marcas royal ou dr otker sabor uva, cereja, morango e framboesa, suco de uva marca DELL VALLE LIGTH SABOR UVA.*dextrose pode ser encontrada em lojas de produtos p atletas, deve ser sem adição de sabores embalagem de 1 k custa R$ 12,50 a 20,00 na farmácia não presta pois não é pura e vem 200 grs metade dela e maltodextrina que faz mal e o preco de quase R$ 20,00 por 200 grs
*modo de usar a dextrose colocar na mamadeira ou suco de frutas acima citado.
NAO USAR GULOSEIMAS COM INSCRICAO DIET OU LIGTH A BASE DE FRUTAS OU FARINHAS PAES, GELEIAS, FLANS, PUDIN, BOLO, NADA DISSO,
TODO CUIDADO E POUCO , PESSOAS SAO UM PERIGO SO UM PEDADCINHO NAO VAI FAZER MAL NADA DISSO ABANDONE PESSOAS DESTE TIPO .
MANDIOCA E UMA BOA OPCAO COZIDA OU COMO BASE PARA BOLINHO DE QUEIJO FRITO, FARINHA DE MANDIOCA, POLVILHO SEJA O BISCOITO OU O PAO DE QUEIJO ESTE PODE SER CONSUMIDO AS VEZES TOMANDO CUIDADO COM A PROCEDENCIA PURA DE POLVILHO , QUEIJO E OVOS.
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